西藏自治区体育运动技术学校开展心理健康讲座

3月18日，西藏自治区体育运动技术学校邀请西藏大学教育学院教授、北京大学社会与人格心理实验室助理研究员李昊博士为全体师生开展了心理健康讲座，430余名师生参加。

李昊博士结合真实案例，阐述心理健康对学习效率、人际关系及个人成长的关键作用，分析返校学生可能面临的适应性问题，如学业压力、人际焦虑、环境变化等；通过心理小测试，帮助学生理解自身心理状态并针对性地解答如何应对考试焦虑、社交恐惧等具体困惑。现场气氛热烈，学生反映受益良多，活动成效明显。

此次活动旨在进一步帮助学生树立心理健康意识，掌握应对挑战的方法。学校将以此次活动为契机，持续开展心理健康系列活动，包括主题班会、心理咨询等，为学生健康成长保驾护航。