为全面贯彻落实全区卫生与健康大会精神和吴英杰书记、齐扎拉主席关于体育工作的重要指示精神，推动全民健身和全民健康深度融合，充分发挥体育在健康促进中的独特优势，为建设健康西藏做出积极贡献，8月10日下午，“全民健身周·科学运动牵手健康快乐”讲座在拉萨开讲。自治区体育局党组书记孙永平、副局长张新、副巡视员朱安乐，区直机关工委副书记李海翔，自治区卫计委副巡视员益西央宗等出席，并向参会单位代表赠发了《西藏大众健康指南》。

讲座上，北京体育大学运动与医学健康学院教授王艳围绕如何科学健身，结合慢性疾病临床案例和自身健身经验，为与会人员传授了科学健身、远离疾病的方法，开出了大众健身处方，提供了科学健身指导帮助。北京体育大学健身健美教研室讲师鲍克现场教授了健身方法，并带领大家现场学习了简单易学、老少皆宜的健身动作。

区（中）直机关单位和自治区体育局系统相关人员近200人参加讲座，并领取了《西藏大众健康指南》。参加人员纷纷表示，回去后要好好学习指南内容，结合自身实际进行锻炼，不断提高身体素质，远离亚健康的困扰。

据了解，《西藏大众健康指南》是自治区体育局联合北京体育大学，结合常规体育运动知识和我区特殊地域，针对高原缺氧、低压环境下如何开展科学健身专门编写的科普性读物，也是我区编印的首本大众健身书籍